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Ｇのようなタイプの人は、どこのテニスコートでも、あるいはスポーツグラウンドでも見かけることができます。
実際、この数ヵ月、私はここを書くためにあらゆる年齢層の男女を注意深く観察してきましたが、惨めで不機嫌そうな人のほうが、幸せそうな人よりも圧倒的に多いのです。 これは決して心楽しい景色ではありませんでした。
何となく暗い表情で、うつむき加減に歩く人の多いこと、しかも、いかにも自分は何らかの問題を抱えておりますといった様子をあからさまに示している人も少なくありません。 確かに、実際に大きな問題を抱えている人たちがいることを私も知っています。
離婚寸前の人、重大な病気を抱えている人、あるいは仕事を失った人など。 しかし、暗い表情を見せている人の大部分は、単に不幸な習慣にはまっているだけのことが多いのです。
不幸な習慣、これを打ち破ることは少し難しいかもしれませんが、決して不可能なことではありません。 しかめっ面で街を歩いていないだろうか。
もしここを読んでいるあなたが、この不幸な習慣にはまっているとしても、安心してください。 ここを読み進めていくうちに、不思議なことが起こってきます。
他の人の暗い表情の意味がわかり、「あんな表情をするのは絶対やめよう」「世間をしかめっ面で眺めるのはよそう」と決心するようになるのです。 そうすれば、自分の表情がリラックスし、どことなく明るくなっているのに気づくでしょう。
すぐに幸福を感じるわけではありませんが、他人からはとてもいい状態でいるように見えるに違いありません。 これはとても良い変化ですし、きっと良い結果をもたらすでしょう。
この変化を大事にしてください。 それほど頑張らなくても、きっと維持できるはずです。
人生を積極的に見ることができるようになると、今まで困難に見えたことに取り組む姿勢も変わるはずです。 現代ほど、人々が幸福を意識する時代はありません。
自分は幸せでないと考える人の数はどんどん増えています。 私は、長い間、人生相談をしていますが、私のところにやってきて自分を幸せにしてくだきいと言う人の多いことに驚きます。
心理療法医として、カウンセラーとして、私ができることは、手助けをすることだけですと言っても、すぐには納得しません。 もう一度はっきりと言います。
幸せは自分自身の責任で見つけなければならないのです。 ところで、ここでもうひとつの不幸のパターンを紹介しておこうと思います。
それは、自分の不幸を、生活のある特定の原因のせいだと固く信じており、それが解決しない限り、自分に幸せはやってこないと思い込んでいるパターンです。 このタイプは、どうせ私はダメだからと、みなさまなら、すでにもうこの事実にうすうす気づかれたと思います。
最初のうちは少しとまどうかもしれませんが、だんだん慣れていくと思います。 傘幸福を待っているだけの大勢の人たち自分から積極的に解決に動こうとしない場合が多いのも事実です。
典型的なケースであるＭの場合を紹介しましょう。 Ｍは「理想の男性と会えるまで、自分に幸せはやってこない」と固く信じています。
もちろん、私も彼女が理想の男性と巡り会えることを心から願っています。 でも、もしそれが実現しなかったとしたら、たったそれだけのことで、人生の幸せをすっかりあきらめてしまうのでしょうか？残念ながら、思い込んだ目的が達成できないまま、何となく宙ぶらりんでいる例は数多く見られます。
もちろん彼女らは幸せではありませんし、そうかといって、多くの場合、自分の運命を変えようとするだけの積極性も見られないまま漂っているのです。 毎日毎日を有意義に過ごし、楽しんでほしいからなのです。
私はこうした生活を元気いっぱいの生活と呼んでいますが、残念ながら大多数の人は、この反対の元気のない生活を選んでしまっているのです。 彼女らはすべてに受け身の態度で、突然空から幸福が黄金の雨のように降ってくることを待っているのです。
しかし、人生はそんなものではありません。 自ら求め働きかけた人のところにしか、実りはもたらされないのです。
Ｍのように、自分では何もせずにただじっと待って、ある日何かがやってくることを期待するなぜ､あの人はいつも幸せなのか＝新聞の人生相談ではみなさまから多くの手紙を受け取りますが、その中には、「私は見込みのない愛を10年間も待ち続けました。 どうして、人生を浪費していると、もっと前に気づかなかったのでしょう」とか、「私は会社で出世することが自分の幸福だと思い、友人も家族も見捨てていくのです。
人は、幸福になるチャンスを自ら捨て去っているようなものです。 そればかりでなく、自分の人生を見ず知らずの他人に預けてしまっているようなものなのです。
どうぞお願いします。 Ｍのようにならないでください。
これが自分の本当の人生だと言えるものをつかんでください。 あなたは自分の人生に責任があります。
だから、少しばかりうまくいかないからといって、待ちの姿勢に入ってしまうことのないようにお願いします。 私は、決して非情な人間ではありません。
あなたの現在の境遇が、あなた自身で選んだものでないこともわかります。 自分の存在を、退屈で単調で、また不公平で不満足なものと考えていることも想像がつきます。
しかし、それでも自分の人生をどこかの棚にのっけて、いつか誰かがやってきて、ほこりを払って取り出してくれることを願うような態度は捨てるべきです。 人生は絶えず進んでいます。
まだまだリハーサルだと思っているうちに、自分の本当の仕事、新しい恋愛がやがてくると思っているうちに、あなたにお構いなくどんどん年月はたつ。 Ｍの例を紹介しましょう。
彼女は看護師です。 救急医療センターで働いていますが、当然、大変な激務です。
彼女は、自分の人生がとても惨めに思えて、私のところにやってきました。 彼女は、本当は大学に行って医師になりたかったのです。
しかし、すでに子どもがいたため、経済的に働き続けなければならなかったのです。 今の仕事はまるで地獄のようです。
幸せの始まりは、ほほ笑みから。 また子どもを産むこともあきらめました。
しかし、その結果得たものは、人生の最良の時間を無駄にしたという後悔の気持ちだけです」といった類の手紙がなんと多いことでしょう。 どうか、こういったみなさまのようにならないでください。
今日から、どんなときにも生活に喜びと楽しみを見いだすようにしてください。 ただ時が過ぎ去るのを手をこまねいて見ているよりも、できるだけ活発に働きかけるほうが、ずっと理にかなっていると思いませんか？これができるようになると、あなたの人生は次の段階に進みます。
もしあなたが幸せそうなら、周りの人にも幸せな気分をもたらすものです。 そして、周りの幸せな雰囲気はさらにあなたに新しい喜びをもたらすものです。
の誰もが惨めな状態で、そのことがさらに彼女の気持ちを暗くします。 みんな過労状態で、しかも給料は驚くほど安いのです。
運ばれてくる患者さんは、いつも長い間待たされるのでイライラしていて、怒り出す人もいます。
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